salmanbiroe - Indonesian Lifestyle Blogger

Sumber : freepik.com

Saat ini sudah banyak orang yang mulai sadar pentingnya berinvestasi untuk menyiapkan kondisi finansial yang baik di masa depan. Namun, masih banyak masyarakat yang belum bisa membedakan jenis-jenis investasi, salah satunya investasi saham dan investasi reksadana saham. Pasalnya meskipun keduanya berkaitan dengan saham, namun kedua investasi tersebut berbeda dan memiliki keunggulan dan kekurangannya masing-masing.

Salah satu hal yang membedakan antara investasi saham dan Reksadana saham adalah cara kerjanya, di mana investasi saham akan dikelola langsung oleh investor yang bersangkutan, sedangkan investasi reksadana saham dikelola oleh Manajer Investasi profesional. Investasi saham dan Reksadana saham juga memiliki keuntungan dan risikonya tersendiri.

Perbedaan Investasi Saham dan Reksadana Saham

Sumber : freepik.com

Dengan mengetahui karakteristik atau perbedaan setiap investasi, maka Anda bisa membangun strategi yang tepat. Sebelum memutuskan untuk memilih jenis investasi saham atau reksadana saham sebaiknya Anda mencari tahu perbedaannya terlebih dahulu. Berikut ini merupakan beberapa perbedaan investasi saham dan reksadana saham, yaitu:

Pengelola Dana

Dalam pengelolaan dana investasi saham dan investasi reksadana saham cukup berbeda, dimana investasi saham dikelola sendiri sedangkan Reksadana saham dikelola oleh Manajer Investasi. Meski begitu, Anda dapat meminta nasihat pialang untuk berinvestasi saham. Pasalnya, dalam mengelola dana investasi sendiri Anda memerlukan strategi yang tepat dan waktu untuk memantau pergerakan saham dengan pas. Hal ini dilakukan agar Anda bisa mendapatkan untung yang optimal.

Berbeda dengan reksadana saham dimana Anda akan dibantu oleh Manajer Investasi untuk mengelola dana atau mengelola portofolio dengan baik dan optimal.

Biaya

Seperti yang diketahui sebelumnya bahwa biaya dari investasi saham dan reksadana saham itu berbeda. Investasi saham merupakan investasi yang dikelola sendiri sehingga Anda tidak harus mengeluarkan uang guna membayar jasa agen pengelola. Dalam investasi saham biasanya Anda perlu membayar biaya untuk online trading sebesar 0,1% sampai 0,3%. Dalam investasi saham Anda dapat menentukan sendiri strateginya atau ingin berinvestasi di mana.

Sedangkan reksadana dikelola oleh Manajer Investasi sehingga Anda akan dikenakan biaya guna membayar jasa pengelola tersebut. Selain itu Anda akan dikenakan potongan jika melakukan penarikan dana. Tentunya untuk keuntungan berbeda sesuai dengan kinerja masing-masing.

Tingkat Risiko

Baik investasi saham maupun reksadana saham mempunyai risiko masing-masing. Imbal hasil yang tinggi dari investasi keduanya tentu diiringi dengan risiko tinggi pula. Bedanya, investasi saham memiliki risiko yang lebih fluktuatif karena bertumpu pada satu produk atau emiten saja. Sedangkan investasi reksadana mempunyai risiko yang fluktuatif, tapi risiko ini sudah di diversifikasi ke dalam beberapa aset atau beberapa emiten saham sehingga dinilai risikonya lebih rendah.

Bagi investor saham, wajar jika sebaiknya investor memperdalam pengetahuan atau ilmunya sendiri. Bukan hanya ilmu seputar saham saja, melainkan juga sebaiknya memahami bagaimana pasar bereaksi terhadap perekonomian, stabilitas keuangan perusahaan, juga laporan keuangan perusahaan yang dibeli sahamnya. Berbeda dengan reksadana dimana dana investor dibantu oleh Manajer Investasi untuk pengelolaan reksadana sahamnya.

Jumlah Investasi Minimal

Sedangkan dalam Reksadana saham, jumlah investasi minimal yang bisa Anda berikan cukup rendah sehingga cocok bagi Anda yang memiliki modal terbatas untuk memulai investasi.

Investasi Reksadana di DBS Treasures Saja!

Sumber : freepik.com

Baik investasi saham maupun reksadana saham tentu keduanya yang sama-sama baik jika Anda bisa mengelola dengan tepat. Definisi reksadana sendiri yaitu wadah bagi para penghimpun dana yang didapatkan dari pemodal untuk diinvestasikan berbentuk portofolio oleh manajer investasi. Jika Anda bingung untuk berinvestasi Reksadana, Anda bisa memulai investasi reksadana bersama perbankan prioritas DBS Treasures saja!

DBS Treasures menjadi priority banking yang tepat bagi Anda yang ingin melakukan investasi reksadana lebih mudah dan menguntungkan. Berikut keuntungan atau manfaat yang didapatkan dari investasi di DBS Treasures yaitu:

Manajer Investasi Profesional

Investasi reksadana akan dikelola oleh Manajer Investasi terkemuka serta profesional yang bermitra dengan DBS Treasures untuk memberikan hasil yang optimal dan memuaskan.

Wawasan dan Panduan Investasi

Anda akan mendapatkan wawasan serta panduan dalam berinvestasi yang dipersonalisasi dan dikomunikasikan oleh tim ahli finansial yang profesional serta proaktif dalam menganalisa pergerakan pasar yang sedang terjadi.

Diversifikasi Produk

Akan dilakukan diversifikasi atau penyebaran dana yang tepat guna mengurangi risiko kerugian dalam berinvestasi.

Dana Fleksibel

Nilai minimal investasinya fleksibel dan cocok untuk pemilik modal dengan dana tidak terlalu besar.

Aman dan Terpercaya

Aman dan terpercaya karena investasi reksadana di DBS Treasures sudah diawasi oleh pemerintah serta terdaftar di OJK atau Otoritas Jasa Keuangan.

Likuiditas Harian

Berdasarkan likuiditas harian artinya investor bisa menjual kepemilikan sesuai dengan nilai aktiva bersih pada hari yang sama.

Transparan

Kinerja yang transparan sehingga investor mudah melakukan perbandingan.

Itulah beberapa hal yang bisa Anda ketahui mengenai perbedaan investasi saham dan reksadana saham. Jika tertarik untuk berinvestasi Reksadana Anda dapat bergabung menjadi nasabah perbankan prioritas DBS Treasures sekarang agar yakin menikmati berbagai keuntungan investasi reksadana di DBS Treasures.

Wahai kaum mager, percayalah kalau rejeki itu akan dipatok ayam jika kamu rebahan dan tak melakukan apapun. Siapa diantara kalian yang mager? Yes, semenjak pandemi, kegiatan praktis dilakukan online, jadi bertambahlah populasi kaum mager. Lalu, saya termasuk yang mana? Saya termasuk yang mager namun saya juga sering bosan dengan rutinitas yang itu-itu saja. Jadi, saya menamakan diri saya sebagai kaum mager yang sudah tobat karena saya sangat senang melakukan aktivitas explore ke beberapa tempat hits di Jakarta saja.

Saat Work From Home (WFH) atau Work From Office (WFO), sama-sama memiliki aktivitas yang padat dari meeting online, mengerjakan pekerjaan rutin hingga harus mengerjakan project jangka panjang. Setelah lelah bekerja, belum lagi harus membereskan kosan atau kegiatan lain yang cukup menyita waktu. Rasanya kegiatan padat dan tidak ada waktu untuk bersenang-bersenang seperti explore tempat-tempat hits. Sebetulnya sibuk dengan pekerjaan boleh-boleh saja, namun juga harus diselingi dengan rehat dan aktivitas lain seperti olahraga, agar lebih fit. Nah, bagaimana sih tipsnya agar bisa aktif dan produktif dalam masa pandemi dan cuaca yang tak menentu saat ini?

Tips Tetap Aktif dan Produktif

Ya, pandemi belum usai bahkan saat ini cuaca pun sangat sulit diprediksi, bisa panas dan hujan secara bersamaan atau musim pancaroba. Nah, Saya memiliki beberapa tips tetap aktif dan produktif selama pandemi bagi yang melakukan WFH atau WFO serta siapa pun.

Buat Jadwal atau To Do List

Banyaknya hal yang harus dilakukan membuat sering sekali lupa, bahkan salah satunya project yang penting pun hilang begitu saja gara-gara jadwal yang berantakan. Memori otak sangat terbatas untuk dapat mengingat semua hal, maka diperlukan To Do List. Membuat To Do List bisa menggunakan notes atau smartphone, jadi sangat mudah. Dengan adanya To Do List, maka pekerjaan bisa dilakukan sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan.

Konsisten dan Tentukan Goals

Setelah membuat jadwal atau To Do List, maka saatnya mengerjakan sesuai yang telah disusun. Kerjakan seluruh pekerjaan dengan baik dan konsisten. Memang kadang to do list yang dibuat diharapkan dikerjakan semuanya sesuai jadwal, namun kadang timbul rasa malas dan inkonsisten. Saat malas dan inkonsisten melanda, dibutuhkan sebuah goals atau tujuan yang ingin kamu raih dalam waktu dekat atau jangka panjang. Goals ini bisa berupa apapun seperti rumah, mobil, pernikahan dan tujuan pribadi yang ingin diraih. Tujuannya agar bisa lebih produktif dan bisa mengerjakan yang telah dijadwalkan sebelumnya.

Membaca atau Mendengarkan Buku/Audio Book/Podcast

Membaca atau mendengarkan buku atau media lain seperti audio book bisa menambah wawasan dan ide serta inspirasi. Ya, bisa saja buku atau audio book tersebut menginspirasi kita melakukan perbaikan baik dalam pekerjaan atau hal lain. Selain sebagai sumber wawasan dan inspirasi, melakukan hal ini juga merupakan salah satu cara agar tidak jenuh atau bosan dengan rutinitas harian.

Hobi dan Reward Untuk Diri Sendiri

Setelah melakukan kerja keras setiap hari dan mengoalkan project-project besar, diperlukan sebuah self reward. Reward sangat diperlukan untuk diri sendiri, bisa dengan menghadiahi diri sendiri dengan hobi yang menyenangkan atau sekedar traveling yang membuat diri relaks sejenak.

Lakukan Olahraga Secara Rutin

Selain melakukan pekerjaan yang padat dan cukup menyita waktu, diperlukan juga waktu untuk melakukan olahraga. Selain menyehatkan badan dan pikiran, olahraga juga menjadi salah satu cara terlepas dari stress dan kejenuhan. Kadang jadwal yang telah disusun seolah-olah sangat padat dan tidak ada waktu untuk sekedar fun dan menikmati waktu bagi diri sendiri. Lakukan olahraga rutin setiap minggu, bisa melakukan olahraga ringan seperti joging, renang atau jalan-jalan sehat disekitar rumah. Aktivitas olahraga yang menyenangkan bisa meningkatkan produktivitas dan tetap aktif serta fit tidak gampang sakit.

Konsumsi Minuman Suplemen Berenergi

Melakukan hidup aktif dan produktif adalah salah satu cara hidup seimbang dan menjaga kesehatan tubuh. Aktif bergerak mengurangi berbagai penyakit tidak menular seperti jantung, darah tinggi dan lainnya. Tak hanya itu, bergerak aktif dapat menjaga kesehatan mental dan meningkatkan fungsi kognitif (berpikir). Cara untuk tetap aktif pun beragam cara mulai dari olahraga ringan sampai melakukan hobi yang dibutuhkan pergerakan tubuh seperti bersepeda dan lainnya.

Untuk aktivitas tersebut, dibutuhkan sumber energi bagi tubuh. Salah satu yang dibutuhkan untuk pemenuhan energi adalah mengkonsumsi minuman suplemen energi.

Tubuh Butuh Energi Lebih Untuk Tetap Aktif dan Produktif

Menjalani gaya hidup aktif sehari-hari dibutuhkan asupan nustrisi yang akan digunakan sebagai sumber energi. Bukan hanya sebagai sumber energi, nutrisi yang tepat juga dapat mempertahankan daya tahan tubuh dan metabolisme yang ada. Apa jadinya jika kekurangan energi? Kekurangan energi membuat tubuh tak bisa melakukan fungsinya dengan baik.

Secara umum, laki-laki dewasa membutuhkan sebanyak 2.500 kalori setiap harinya. Sementara itu, perempuan dewasa membutuhkan 2.000 kalori per harinya. Namun perlu diingat, kebutuhan energi tiap orang berbeda-beda. Hal itu bergantung kepada usia, gaya hidup, dan juga ukuran badan. Semakin banyak aktivitas yang dilakukan, maka semakin tinggi pula kebutuhan energi yang tubuh butuhkan.

Nah, dibutuhkan sumber energi lain seperti minuman energi yang bisa jadi pilihan aman tanpa efek samping.

Memilih Kratingdaeng Red Bull sebagai Pilihan Aman Tanpa Efek Samping

Selain asupan makanan yang bergizi sebagai sumber energi, namun ternyata masih dibutuhkan tambahan energi dari suplemen seperti minuman berenergi. Nah, dengan mengkonsumsi minuman energi maka kebutuhan energi harian dapat terpenuhi. Selain menambah energi, minuman energi ini dapat meningkatkan keaktifan dan konsentrasi lebih baik. Namun, memang mengkonsumsi minuman energi ini memang harus sesuai dengan takarannya dan tidak berlebihan karena sesuatu yang berlebihan tidak terlalu baik.

Kratingdaeng Red Bull adalah pilihan mnimuman berenergi yang aman tanpa efek samping jika dikonsumsi sesuai dengan takaran. Pilihan yang paling pas untuk seorang yang aktif dan produktif selama pandemi. Sebaiknya Kratingdaeng Red Bull dikonsumsi sebelum melakukan aktivitas membutuhkan energi lebih seperti berolahraga, bekerja ekstra, ujian, bermain, mengerjakan tugas dan melakukan perjalanan yang cukup jauh dengan durasi cukup lama.

Sebagai minuman berenergi terbaik, Kratingdaeng memiliki banyak kelebihan dan manfaat untuk menambah stamina bagi tubuh, hal ini dihasilkan dari komposisi vitamin dan gizi didalamnya. Gula merupakan sumber energi, ditambah dengan vitamin B kompleks yang dapat merubah tubuh menjadi energi. Kafein yang membantu meningkatkan fokus, kemudian Taurin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Terdapat Inositol, Kolin dan Lisin yang masing-masing memiliki fungsinya masing-masing dalam tubuh.

Nah, berikut ini manfaat Kratingdaeng Red Bull berdasarkan manfaatnya di dalam tubuh :

Taurin merupakan asam amino yang merupakan bahan kimia penyusun protein. Salah satu sumber taurin biasanya dijumpai pada daging dan ikan. Selain itu, asam amino juga ditemui pada ASI, sehingga sangat besar manfaatnya bagi tubuh terutama untuk meningkatkan metabolisme.
Kafein merupakan senyawa stimulan yang dapat dijumpai pada beberapa makanan dan minuman. Kandungan ini memiliki nama lain trimethylxanthine. Manfaat paling utama dari kafein adalah meningkatkan fokus sehingga pekerjaan atau kegiatan dapat diselesaikan dalam waktu yang cukup singkat.
Kratingdaeng memiliki kandungan Inositol. Inositol memiliki manfaat membantu meningkatkan daya pikir.
Kratingdaeng juga memiliki kandungan Kolin. Kolin ini memiliki manfaat membantu meningkatkan konsentrasi dan memori.
Dan yang tidak kalah penting, Kratingdaeng memiliki kandungan Lisin. Manfaat Lisin bagi tubuh adalah membantu metabolisme protein dan jaringan otot.
Kandungan Vitamin B3,B5,B6,B12. Vitamin B3 memiliki fungsi sebagai komponen koenzim yang membantu mengkonversi karbohidrat dan lemak menjadi energi. Vitamin B6 memiliki fungsi membantu proses produksi energi. Provitamin B5 adalah koenzim yang memiliki peranan penting dalam metabolisme karbohidrat, lemak dan protein. Dan Vitamin B12 memiliki peranan penting dalam pembentukan sel darah merah.

Kafein yang terkandung dalam Kratingdaeng Red Bull sangat aman karena sesuai dengan ketentuan BPOM. Dalam Kratingdaeng Red Bull terdapat 50 mg kandungan kafein dan lebih kecil dibandingkan dengan kandungan kafein yang terdapat dalam secangkir kopi sekitar 85-135 mg. Kandungan kafein tersebut juga sangat jauh dari batas harian yang dianjurkan sekitar 400 mg per hari.

Selain itu, Kratingdaeng Red Bull juga dapat mencegah peradangan pada tubuh dan dapat membantu meningkatkan metabolisme sehingga sangat cocok apabila dikonsumsi pada saat pandemi seperti ini.

Manfaat Mengkonsumsi Kratingdaeng Red Bull Bagi Produktivitas

Kratingdaeng Red Bull hadir dengan segala kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh sehingga sangat cocok digunakan sebagai minuman berenergi yang dikonsumsi setiap hari karena Tidak ada efek samping karena bahan yang digunakan adalah bahan alami dan tidak membuat ketagihan karena tidak mengandung bahan baku adiktif. Selain itu, kemasan dengan botol juga sangat menjamin kehigienisan dan sesuai dengan standar farmasi.

Saya tidak segan untuk merekomendasikan Kratingdaeng Red Bull, karena merupakan minuman energi terbaik yang membantu produktivitas. Dengan mengkonsumsi Kratingdaeng Red Bull ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti :

Membantu metabolisme protein dan jaringan otot
Membantu meningkatkan daya fokus
Membantu meningkatkan daya pikir
Membantu meningkatkan konsentrasi dan memori
Membantu mengubah blukosa menjadi energi
Membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh
Membantu mencegah otot kelelahan
Membantu melawan proses peradangan

Kenapa Saya Menyukai Kratingdaeng Red Bull ?

Menjalani gaya hidup tetap aktif dan produktif apalagi pada saat pandemi ini memang gampang-gampang susah. Setelah mengkonsumsi makanan sehat untuk memenuhi kebutuhan energi, diperlukan juga tambahan energi yang terbuat dari bahan alami. Nah, Kratingdaeng Red Bull inilah yang saya pilih untuk memenuhi kebutuhan tambahan energi.

Setelah mengentahui banyak sekali manfaat dan kandungan dari Kratingdaeng Red Bull, inilah alasan saya menyukai dan memilih minuman berenergi dengan kemasan berwarna biru dengan logo banteng ini :

Kemasan produk kecil dan praktis dibawa kemana-mana : Iya betul banget, kemasan Kratingdaeg Red Bull ini merupakan kemasan botol praktis dan bisa dibawa kemana-mana.
Sertifikat Halal : Produk telah mendapatkan sertfikiasi produk halal dari lembaga tinggi yang mengeluarkan sertfikat halal dari Kementerian agama dan Majelis Ulama Indonesia.
Produk sudah terdaftar di BPOM : Selain memiliki sertifikasi halal, produknya telah terdaftar BPOM sehingga dipastikan aman untuk dikonsumsi setiap hari sesuai dengan takaran.
Produk mudah ditemukan dan harga terjangkau : Dan yang paling utama adalah produknya mudah ditemukan baik di mini market maupun supermarket di seluruh Indonesia. Selain itu, harga per kemasannya sangat terjangkau sekitar 6.000 per botol sehingga bisa memaksimalkan produktivitas tanpa membuat jebol kantong.

Nah, itulah tips aktif dan produktif dengan tambahan minuman berenergi dari bahan alami untuk menunjang kegiatan yang padat dalam masa pandemi dan musim pancaroba. Semoga pandemi segera berakhir dan bisa menjalani kehidupan secara normal kembali ya. So, keep active and healty ya guys!

"Gwenchana."

Tidak apa-apa. Iya, tidak apa untuk tidak sempurna dan menjadi apa adanya. It's okay not to be okay. Dan, menangislah karena sejatinya manusia pun memiliki sisi kelam dan tidak perlu dikubur. Kemudian, ada salah satu kalimat terngiang di benak saya.

"Your body is honest. When you’re in physical pain, you cry. But the heart is a liar. It stays quiet even if it’s hurting."

Kadang kalau terjatuh dan terluka secara fisik, kita bisa menangis sebentar karena sakit itu. Namun sebaliknya, ketika hati tersakiti, hati pun seolah-olah kuat dan diam. Namun dibalik itu, luka itu semakin dalam dan mendalam. Kadang tidak tahu harus bagaimana membasuh luka lama itu, kemudian muncul kembali di alam bawah sadar, dan menghantui.

Jika menemukan orang yang tepat, luka lama akan terkubur dan tergantikan dengan masa-masa penerimaan, namun jika bertemu dengan orang dan lingkungan yang salah, maka besar kemungkinan akan tersesat dan tak tahu jalan kembali.

Drama It's okay not to be okay, menggambarkan kehidupan seseorang dengan latar belakang trauma dan ketidaksempurnaan. Jarang sekali Drakor yang mengangkat kesehatan mental menjadi topik utamanya. Drakor biasanya mengangkat isu popularatis dan kehidupan yang sempurna. Sebaliknya, drama ini mengangkat trauma masa kecil yang belum tuntas sehingga menghantui sampai saat dewasa (inner child). Itulah trauma yang dimiliki oleh Koo Moon Young (Seo Ye Ji), sedangkan Moon Kang Tae (Kim soo Hyun) memiliki masa lalu yang cukup kelam ditambah kakaknya juga menderita autisme.

Dari masa lalu yang kelam, keduanya bertemu dan saling menguatkan.Healing dari masa lalu yang kelam (Negative inner child), kemudian tumbuhlah benih asmara dan segala berubah indah. Dari Drakor ini, kita mengenal Inner Child yang memang masih tertanam dalam diri sampai sekarang.

Apa sebetulnya Inner Child itu dan apakah harus dikubur dalam-dalam jika memiliki Inner Child? Pertanyaan-pertanyaan ini sebetulnya sangat sulit dan pelik untuk dijawab oleh seorang awam seperti saya. Namun, saya sangat beruntung bisa bertemu dengan Dandiah Care Center, sebuah konsultan psikologi yang mengulik secara lengkap mengenai inner child secara mendalam.

Haruskah Mengubur Masa Lalu dan Inner Child?

Siapa yang tidak memiliki masa lalu dan tiba-tiba saja terdampar dalam mesin waktu seperti film-film, pastinya semua orang memiliki masa lalu. Namun, apakah masa lalu itu kelam atau membahagiakan? Tergantung dari masing-masing orang, ada yang mengalami masa lalu yang kelam, namun banyak juga yang memiliki masa lalu menyenangkan dan membahagiakan. Tak seperti mata uang yang saling bertolak belakang, kebahagiaan dan kesedihan atau masa lalu yang kelam sebetulnya saling berganti. Namun, manakah yang mendapatkan proporsi yang paling besar dan paling berpengaruh itulah yang membuat masa lalu sangat kelam.

Apakah harus masa lalu harus dikubur? Apakah memori tentang masa kecil yang kelam harus dipendam begitu saja tanpa adanya kompromi? Sering kali banyak orang menanyakan pertanyaan tersebut kediri sendiri tentang masa lalu. Belum tuntas dengan masa lalu yang kelam, problematika kehidupan jaman now juga banyak sekali, membuat diri semakin terpuruk. Rasanya masa lalu dan masa depan terlihat sangat suram. Jika hal itu yang kamu rasakan sekarang, kamu tidak sendiri, banyak orang yang mengalami hari-hari penuh tantangan seolah beban kehidupan dipikul dipundaknya.

Dunia tidak adil. Dunia penuh dengan penderitaan. Seakan bisa memaki dan menyalahkan masa lalu yang kelam dan masa depan pun tak menentu. Ya, bernafas dan sekedar tersenyum saja sangat sulit. Persis seperti drakor tersebut, Moon Kang Tae pun seolah mengalami hal yang serupa dengan kakaknya yang menderita autis. Tak hanya itu, Moon Kang Tae pun ditinggal orang tuanya diusia yang masih muda. Hidup berdua dengan Kakaknya pun dipenuhi dengan hari-hari yang tak mudah. Kemudian, pertemuan dengan seorang penulis yang Pyscho (Koo Moon Young) mengubah jalan kehidupan mereka berdua dan akhirnya mereka menemukan kehidupan yang lebih indah dari masa lalu.

Dari karakter di drakor ini, kedua tokoh utamanya mengalamai hal kelam dimasa lalu. Inner child mereka terusik karena mengalami perlakuan tidak adil dari orang-orang disekitar mereka. Sebetulnya apa sih yang di maksud dengan inner child?

Mengacu pada John Bradshaw, inner child merupakan pengalaman masa lalu yang tidak atau belum mendapatkan penyelesaian dengan baik. Orang dewasa bisa memiliki berbagai macam kondisi inner child yang dihasilkan oleh pengalaman positif dan negatif yang dialami pada masa lalu

Jika mendapatkan perlakukan tidak baik, maka inner child akan merasakan pengalaman negatif, dan sebaliknya jika mendapatkan kebahagiaan di masa kecil maka inner child pun seakan merasakan pengalaman positif. Dan, pengalaman di masa lalu itulah yang membentuk karakter seseorang saat ini.

Lalu apakah masa lalu kelam harus dikubur? Jawabannya sebetulnya memori masa lalu yang kelam itu akan tetap ada sampai kapan pun, yang harus dilakukan adalah dengan meyelesaikan persoalan di masa lalu yang membuat terluka. Teh Diah (Dandiah Care Center) menyatakan bahwa luka masa lalu itu banyak sekali penyebabnya, dan harus diselesaikan dengan healing yang tepat. Jadi, Inner child akan tetap berada dalam diri kita, hanya saja proporsinya aja serta disituasi apa inner child tersebut bisa digunakan sehingga membangkitkan masa kecil yang penuh semangat dan keceriaan. Inner child bukan dikubur namun diobati dengan healing yang tepat bersama konsultan atau Psikolog.

Mengobati Luka Masa Lalu Dengan Healing (Inner Child) Yang Tepat

Masa lalu sudah terjadi, dan kebanyakan orang akan mengubur yang kelam seolah dengan tindakan tersebut serta merta membuat hidup menjadi lebih bahagia, padahal sebaliknya. Seseorang pernah mengungkapkan bahwa sejatinya manusia memiliki masa lalu untuk pembelajaran, dan berdamailah dengan apa yang telah terjadi. Atau dengan kata lain, healing adalah sebuah solusi dari masa lalu yang kelam.

Banyak sekali yang menyebabkan masa lalu yang terluka akibat pengasuhan. Menurut Dandiah Care Center, ada setidaknya 7 permasalahan yang mengakibatkan luka masa lalu, yaitu :

1. Unwanted child

2. Bullying : berawal dari rumah

3. Sibling Rivalry

4. Buah Helicopter Parenting

5. Parent Way

6. Anak Broken Home

7. Anak terlantar di rumah mewah

Setelah terjadinya luka masa lalu (pengasuhan) tersebut, menyebabkan banyak sekali trauma terutama setelah dewasa yaitu seperti trust issue, angger issue, parenting, trauma pada sosok laki-laki dan perempuan, trauma dengan pernikahan dan lainnya.

Maka tak jarang, permasalahan pernikahan dan trauma masa lalu pun merupakan hal yang sering terjadi. Inner child negatif (trauma masa kecil) pun menghantui, bahkan menjadi penyebab keretakan rumah tangga. Tak hanya rumah tangga, di kerjaan pun, inner child negatif akan sering menjadi penghambat untuk melangkah lebih jauh. Masalah komunikasi dan selft management sangat dibutuhkan untuk bekerja dalam sebuah tim dalam sebuah perusahaan. Bagaimana caranya seorang yang masih belum tuntas dengan diri bisa mengatur dan memananage hal-hal penting yang membutuhkan konsentrasi dan konsistensi.

Bagaimana caranya untuk healing dan mengobati luka masa lalu?

Pendiri Dandiah Care Center

Healing bukan berarti liburan dan me time. Liburan atau me time sebetulnya salah satu cara untuk melupakan masa lalu atau masalah yang kita hadapi, bukan mengobati luka masa lalu. Cara yang paling tepat untuk mengobatinya adalah dengan berkonsultasi ke psikolog. Seperti yang disampaikan oleh Teh Diah (Dandiah Care Center) bahwa pemulihan jiwa yang terluka adalah dengan ilmu terapi healing yang tepat oleh ahlinya, psikolog. Dan, sebetulnya peran orang tua dengan pola asuh anak yang sehat pun akan menjadikan anak akan tumbuh kembang sehat baik fisik dan mentalnya. Namun memang sangat jarang orang tua yang memenuhi kebutuhan mental anak, hanya berpusat pada kesehatan fisik semata. Nah, apabila suatu saat menikah dan memiliki anak, komunikasi dua arah dan memperhatikan kesehatan baik fisik dan mental pun harus menjadi prioritas demi masa depan anak nantinya.

Apabila terdapat trauma masa lalu yang belum tuntas dan masih menjadi momok sampai sekarang, sudah saatnya berkonsultasi dengan psikolog. Disamping, kamu juga harus berani mengubah persepsi tentang masa lalu tersebut, bahwa selain inner child negatif, sebetulnya kita memiliki inner child positif. Dalan hal ini, kehidupan pasti teradapat dua sisi seperti koin uang yang berseberangan, namun jika kita berfokus pada hal yang kelam, maka kita pun akan terus merasakan hal yang negatif. Biarkan luka masa lalu itu sembuh dengan penerimaan.

Quote dalam Drama Korea It's Okay Not To Be Okay menyatakan : "If you can’t erase it, you just need to cover it with something better," yang berarti bahwa Jika kau tidak bisa menghapusnya, kau hanya perlu menutupinya dengan sesuatu yang lebih baik. Ya, sudah saatnya berdamai dengan masa lalu dengan healing, dan tuntaskan. Setelah itu, kamu melangkah jauh ke masa depan yang ingin capai. Kamu juga berhak bahagia dengan mimpi-mimpi yang yang belum tercapai sampai saat ini.

Nah, kamu masih belum menuntaskan dan berdamai dengan masa lalu? Kamu membutuhkan psikolog yang dapat mengantarkan potensi luar biasa yang ada dalam dirimu sendiri? Yes, tepat sekali kalau kamu berkonsultasi dan mengikuti workshop Dandiah Care Center.

Selain itu, terdapat beberapa buku psikologi yang menarik dari Dandiah Care Center.

Kontak Dandiah Care Center :

Instagram :

https://www.instagram.com/dandiahconsultant/

Facebook :

https://www.facebook.com/dandiahhrconsultant/

Website :

http://www.dandiah.com/

Nomor Telpon : (021) 88866849

Usaha Mikro, Kecil dan Menengah (UMKM) bisa dibilang penyokong perekonomian Indonesia. Bagaimana tidak, dimasa pandemi ini pergerakan UMKM sangat mengembirakan bahkan bisa bertahan dan berkembang pesat. Dulu, UMKM memang tidak dipandang sebagai salah satu kekuatan ekonomi nasional, namun karena perkembangan trend dan teknologi semuanya berubah. Dan, saya salah satu yang mendukung berkembangnya UMKM apapun bidangnya misalnya kuliner, fashion, teknologi, travel dan lainnya.

Saya sebetulnya juga merupakan bagian dari UMKM, karena saya membuka tour trip dengan destinasi seperti Lasem, Yogyakarta dan Jakarta (Indonesia) dan Jepang, Thailand serta Korea untuk destinasi di luar Indonesia. Namun, karena kondisi pandemi dengan berat hati saya harus menghentikannya. Memang ada beberapa UMKM yang terpaksa gulung tikar, namun ada juga usaha lain yang justru berkembang ditambah dengan tren teknologi dan online sehingga apapun bisa dilakukan dari rumah dengan smartphone. Tren belanja online dari rumah sangat relate dengan pandemi karena terbatasnya aktivitas diluar rumah dan interaksi sosial. Dari situasi inilah mulai berkembangnya usaha-usaha rumahan dari kecil dan menjadi berkembang dengan bantuan jasa pengiriman yang menjangkau ke seluruh pelosok seperti JNE.

Baca juga : Wisata ke Sentra UMKM di Dusun Semilir Semarang

Perjalanan ke Kebumen dan perkenalan dengan UMKM

Kebumen, salah satu kabupaten di Jawa Tengah. Letaknya sangat unik, di ujung selatan pulau Jawa dan berbatasan langsung dengan Samudera Hindia. Pantainya sangat khas dengan hamparan bebatuan yang dipercaya dahulu bebatuan dipantai tersebut merupakan lautan yang berevolusi menjadi daratan sehingga terdapat karst atau bebutan yang mirip di lautan dalam. Entah kepercayaan ini betul atau tidak, namun dahulu memang daratan Sumatera, Jawa dan Kalimatan sebetulnya menyatu dengan sebutan Sunda Land dengan batasan selatan pulau Jawa bagian selatan termasuk kebumen.

Bebatuan karst inilah yang membuat landscape pantai di Kebumen sangat unik dengan perbukitan dan gua-gua yang bebatasan langsung dengan bibir laut, bahkan terdapat gua unik yang berada dibukit yang berbatasan langsung dengan lautan. Warga Kebumen memang sudah mengenal medan gua tersebut sehingga walaupun akses ke gua tersebut hanya menggunakan tangga bambu, mereka bisa mencapai mulut gua. Luar biasa.

Saya terkagum dengan keahlian penggerak wisata, sekumpulan pemuda yang membangkitkan wisata di kecamatan Ayah, Kebumen ini. Dan, saya pun berkunjung ke kebumen dalam rangka berbagi pengalaman selama beberapa tahun menjadi seorang blogger dan social media. Saya membagikan pengalaman bahwa blog dan social media adalah salah satu platform yang wajib digunakan untuk mempromosikan potensi wisata yang ada di Sawangan ini. Seperti yang saya bilang, bahwa bentuk UMKM pun beragam, nah salah satunya adalah wisata alam dan adventure di Sawangan, Kebumen ini yang saya kunjungi.

Selain itu, saya juga suka menggunakan kain tenun dan batik berbagai daerah seperti NTT dan daerah lain. Kebetulan beberapa hari sebelum ke Kebumen, saya mencoba menghubungi pengrajin kain tenun yang berasal dari Jepara. Kebetulan motif kainnya sangat bagus, dan saya tertarik menggunakannya selama di Kebumen. Ternyata gayung bersambut, akhirnya saya mendapatkan kain tersebut dengan barter konten di social media terutama instagram. Dengan senang hati, saya menggunakan kain tersebut di beberapa lokasi wisata terutama pantai di Kebumen.

The power of socmed memang sangat menjanjikan baik beberapa tahun belakangan hingga saat ini. Dan, mungkin kedepannya terdapat banyak platform yang bisa dimanfaatkan oleh UMKM untuk mempromosikan usahanya, dan memperluas market yang sudah dibangun saat ini. Kolaborasi dengan influencer atau tokoh penting di Indonesia juga bisa menjadi celah untuk mempromosikan produk yang sedang dipasarkan.

Kisah Unik Pejuang UMKM Indonesia

Dokumentasi Ariyono Setiawan (pendiri Batik Wistara)

Apa yang ada dibenak kita ketika seorang difabel ternyata memiliki usaha batik nusantara? Luar biasa. Itulah salah satu tulisan pemenang JNE Content Competition untuk kategori umum, yaitu David Abdullah. Tulisan David dengan judul "Batik Nusantara Penjalin Solidaritas, dari Difabel untuk Difabel" ini mampu menginspirasi dan merasakan perjuangan pejuang UMKM untuk bertahan ditengah pandemi sekeligus berjuang untuk kaum difabel. Sosok tersebut adalah Asrul yang terlahir dengan keterbatasan pada pita suara dan gendang telinga. Keterbatasan fisik tersebut tidak menyurutkan semangatnya dalam mencetak batik di daerah Cilacap, Jawa Tengah, berdekatan dengan Kebumen. Selain Asrul, Teguh dengan ketebatasan tangan pun telah menghasilkan batik melalui mesin jahit setiap harinya. Ternyata dibalik kerajinan batik tersebut terdapat nama Aryo yang juga pemilik dari Batik Wisatara. Kemudian, David memesan beberapa masker batik, dan atas saran dari seorang sahabat, masker dari batik difabel tersebut kemudian disalurkan kembali ke Ponpes RN ASA. Ternyata visi misi pemilik Ponpes tersebut pun sama dengan apa yang dilakukan Aryo tersebut sama-sama memuliakan difabel.

Selain tulisan, JNE Content Competition 2021 juga terdapat video. Dan, ternyata pemenangnya sangat familiar, teman saya Nurul Innnayah. Nah, kita tonton dulu ya videonya.

Saat memulai usaha apapun, perjuangannya bukan hanya melawan kemalasan, namun benturan keras yang berada dalam diri. Kadang keluarga juga belum tentu setuju jika merintis usaha dari nol, dan teman atau bahkan tetangga pun mencibir apa yang diusahakan. Namun, ternyata halangan-halangan tersebut berhasil dipatahkan dan dengan dorongan dari beberapa teman yang satu frekuensi, akhirnya usaha tersebut berhasil dijalankan.

"Miwiti" atau dalam bahasa Indonesia artinya memulai ini menceritakan seorang pemuda di sebuah pelosok desa. Ketika keterbatasan dihadapkan dengan teknologi yang terus berkejaran, maka berjuang bersama akan lebih mudah. JNE yang menjangkau seluruh pelosok tanah air adalah tumpuhan UMKM dalam menjejaringkan produknya.

Para Pemenang JNE Content Competition 2021

Content Competition 2021 hasil kerja sama JNE bersama Kompasiana yang berlangsung pada 6 Desember 2021 - 31 Januari 2022. Kompetisi yang mengusung tema “JNE Bersama UMKM untuk Indonesia” ini ditujukan untuk jurnalis, umum, dan karyawan, serta dibagi menjadi empat kategori yaitu writing competition, video competition, photo competition, dan design competition. Nah, pengumuman pemenang secara lengkap bisa kamu lihat disini .

Selamat sekali lagi buat pejuang UMKM di seluruh Indonesia. Hidup UMKM Indonesia!

Setelah remaja dan melanjutkan ke jenjang kuliah, rasanya perawatan wajah itu jadi hal yang mulai diperhatikan. Kemudian, setelah lulus kuliah dan kerja di kantoran, maka penampilan pun harus terjaga terutama wajah. Kebayang dong kalau lagi meeting dengan klien yang harusnya deal dengan project yang kita ajukan namun gara-gara penampilan yang kurang meyakinkan karena wajah yang kusam dan gosong, dan akhirnya merembet dengan kepercayaan diri yang kurang dan presentasi pun berantakan. Kamu pernah merasakan kurang percaya diri karena wajah kusam dan kurang terawat? Ya, kamu tidak sendiri, karena banyak orang yang merasa memiliki wajah kurang terawat sehingga merembet keberbagai hal dalam kehidupan.

Kebetulan saya menemukan skincare yang cocok digunakan baik cowok maupun cewek, dan produk ini sangat munjur mengatasi wajah kusam dan kulit gosong yang sering saya rasakan pada saat terkena matahari terik, produk ini adalah Pond's Triple Glow Serum dan Triple Glow Serum Mask. Kedua produk ini merupakan rangkaian kece yang membuat wajah terasa lebih cerah dan glowing jika digunakan secara rutin.

Baca juga : Tips Keluar Dari Masalah Tanpa Drama Seperti Drakor

Kenapa Memilih Pond's sebagai Serum Pencerah Wajah Terbaik ?

Seperti memilih obat ataupun vitamin, saya juga menerapkan hal yang sama bagi wajah saya. Jangan salah pilih produk yang digunakan diarea wajah, salah-salah malah membuat wajah menjadi abu-abu atau bahkan lebih parah harus melakukan operasi. Nah, saya memilih Pond's karena memang bagian dari grup perusahaan bonafit di Indonesia, yaitu Unilever. Pond's sudah terkenal dengan produk perawatan diri yang mendunia. Produknya sangat lengkap mulai dari face wash, toner, serum, masker, micelar water dan lainnya. Jadi, kualitasnya tidak diragukan lagi.

Memilih produk perawatan itu gampang-gampang susah. Kenapa seperti itu? Karena memang produknya pun harus dicoba terlebih dahulu, apakah cocok digunakan untuk seterusnya atau malah dihentikan. Nah, kadang kala dibutuhkan ukuran produk yang kecil atau travel pack sehingga bisa dicoba terlebih dahulu. Seperti kemasan Triple Glow Serum yang sangat praktis sehingga bisa dibawa kemana pun termasuk pada saat traveling.

Review Serum Pencerah Wajah Terbaik

Saya suka dengan kedua produk baik Triple Glow Serum dan Triple Glow Serum Mask yang masing-masing memiliki kelebihan utama yaitu membuat wajah menjadi sangat glowing dan cerah. Penasaran dengan produknya? Nah, ini di review secara lengkapnya :

Triple Glow Serum

Setiap kali melakukan langkah-langkah perawatan wajah menggunakan skincare, sebetulnya ada beberapa hal yang harus dilakukan sebelum menggunakan serum. Langkah tersebut diantaranya mencuci muka dengan face wash, dan kemudian dilanjutkan dengan toner. Fungsi toner ini cukup bagus karena dapat membersihkan wajah dari sel kulit mati yang tidak terangkat saat mencuci muka. Nah, baru dilanjutkan dengan Triple Glow Serum dan terakhir menggunakan Triple Glow Serum Mask.

Serum ini disebut sebagai skincare utama, karena dengan serum inilah yang membuat wajah menjadi lebih cerah dan glowing. Jika salah memilih serum, maka yang terjadi bukannya makin cerah malah sebaliknya tambah kusam dan berjerawat atau timbul masalah wajah selanjutnya. Nah, produk Pond's ini memiliki beberapa manfaat.

Nah, berikut ini tiga manfaat dari Pond’s Triple Glow Serum :

Mencerahkan dengan Gluta-Boost-C : mengandung glutathione, antioksidan yang dikenal mampu mencerahkan kulit. Formula unik Gluta-Boost-C efektif menyamarkan flek hitam, untuk wajah tampak lebih cerah dan menjadikan kulit lebih merata.

Melembutkan dengan Vitamin B3+ : menyamarkan dan membuat pori-pori kulit wajah menjadi lebih kecil sehingga jadi tersamarkan dan lebih mulus.

Melembapkan dengan Hyaluronic Acid : menyerap mendalam ke setiap lapisan epidermis kulit untuk wajah tampak lembab berkilau.

Cara menggunakan serum itu mudah! Ratakan 2-3 tetes Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum di wajahmu setelah menggunakan 3-in-1 Potion Essence. Tepuk perlahan untuk membantu menyerap ke kulit. Lanjutkan dengan pelembap untuk mengunci dapatkan manfaat terbaik dari Serum!

Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum Mask

Produk ini sebetulnya satu varian dengan serumnya, namun kandungannya berkali-kali lipat lebih banyak sehingga banyak banget manfaatnya. Nah, manfaat dari Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum Mask sama dengan serumnya yaitu untuk mencerahkan, menghaluskan dan melembapkan kulit dalam satu kali pakai. Tapi kandungan serumnya 100 x lebih banyak sehingga bisa memaksimalkan keglowingan wajah serta melembabkan banget. So, kayaknya kalau mau me time, kamu bisa stok masker ini yang banyak ya.

Seberapa sering kamu mengeluh mengenai pekerjaan atau hal-hal yang terjadi dalam hidup, mulai bangun tidur sampai kamu tidur kembali? Pasti tak terhitung kan, bahkan hal yang sederhana malah membuat masalah dan berujung dengan drama. Ya, drama itu bukan hanya di sinetron atau drakor (darama korea) saja, tapi dikehidupan kita pun banyak sekali drama. Mulai dari atasan yang memarahi kita, teman yang sering membully, atau bahkan orang tua yang menuntut kita untuk sempurna dan memiliki pasangan hidup.

Kalau melihat drama korea seperti Start Up yang diperankan oleh Bae Suzy (Soe Dal Mi) , Nam Joo Hyuk (Nam Doo San) dan Kim Soen Ho (Han Ji Pyeong) ini pun banyak drama, mulai dari kebohongan antar pemeran, dan pertaruhan sebuah kesuksesan yang memberikan beban kepada semua pemeran. Salah satu drama dalam start up ini adalah ketika Soe Dal Mi tidak bisa bersama-sama dengan Nam Doo San pergi ke perusahaan kelas dunia di Amerika, ditambah dengan Soe Dal Mi yang tahu bahwa Nam Doo San itu bukan Nam Doo San yang mengirim surat-surat untuknya selama dalam masa kesusahan dahulu, melainkan Han Ji Pyeong. Drama dalam drakor ini memang sangat membagongkan sekali, dan membuat semua orang yang menonton akan menagis atau meluapkan emosi karena kekesalannya.

Di dunia nyata, drama pun sering terjadi bahkan bisa lebih buruk dari drakor, dan saya pernah mengalaminya. Salah satunya ketika saya bekerja sebagai tour leader (TL) ke berbagai negara seperti Korea Selatan dan Jepang. Kebetulan saya sering membawa rombongan keluarga dan kerabat ataupun sahabat. Dan, drama pun tak bisa dihindari. Seperti saat saya membawa rombongan emak-emak yang memiliki ego masing-masing dan suka sekali berbelanja, jadi saya harus menunggu mereka selesai belanja dan waktu itu sudah hampir tengah malam padahal masih musim dingin. Tak hanya itu, masalah kemudian muncul kembali ketika pulang dan pesawat mereka berbeda satu sama lain sehingga saya harus mengurus mobil jemputan dan kereta secara bersamaan, namun ternyata mobil tidak bisa menjemput dan harus beralih ke taksi.

Bagaimana jika masalah tersebut berujung dengan drama dan kemudian membuat kita emosi bahkan berujung depresi dan menganggu kesehatan mental. Apa yang harus dilakukan supaya mengindari drama dan keluar dari masalah tersebut?

Beruntung sekali saya menemukan informasi tentang kelas online (zoom) yang memberikan solusi untuk "Keluar Dari Masalah Tanpa Drama" bersama Komang Ayu Trysnawati, seorang Counselor, Life & Wellness Coach.

Mengenal Apa Sebenarnya Masalah dan Drama

Masalah dan Drama sepertinya sudah menjadi makanan sehari-hari, bahkan sulit dilepaskan karena kita tidak mengenal apa sebenarnya masalah dan drama. Lalu apa sebetulnya Masalah dan Drama? Dalam kelas bersama Mba Ayu, Masalah" sebetulnya adalah sebuah pernyataan mengenai kondisi dan situasi yang dianggap belum / tidak sesuai dengan yang diharapkan dan dianggap sebagai suatu hal yang perlu diselesaikan atau dipecahkan, biasanya menimbulkan dampak seperti kebingungan, kesulitan, tertekan, stress dan lain sebagainya.

Jika ditelisik dari pengertian Masalah, maka sebetulnya pernyataan mengenai situasi yang tidak sesuai dengan yang diharapkan. Contohnya seperti pada saat saya menghadapi rombongan emak-emak pada saat akan pulang dan harus terbagi dua pesawat yang berbeda sedangkan saya sendiri harus menemani salah satunya. Masalah kemudian muncul ketika ternyata mobil yang seharusnya disewa tidak bisa menjemput dan harus dialihkan dengan memesan taksi. Solusi dari permasalahan ini adalah memesan taksi dan kemudian mengantar satu rombongan lainnya ke bandara. Karena tidak sesuai ekspektasi awal yaitu mobil pengantar ke bandara, maka harus digantikan dengan menyewa taksi sebagai solusinya. Namun, karena panik dan tidak pernah menghadapi situasi seperti ini di negeri orang, maka kepanikan terjadi sehingga masalah tersebut berlarut dan membuat reaktif dan emosi sesaat, dan kemudian meminta bantuan owner dari trip ini. Alhamdulillah, ternyata taksi bisa dipesan dengan bantuan resepsionis hotel dan saya pun mengantarkan rombongan lain dengan lancar.

Sedangkan "Drama" dalam artian bersifat; suatu kondisi dan situasi yang melibatkan perasaan dan emosi yang penuh, dalam, serius dan bahkan meluap. Setelah menerima masalah, kadang reaksi orang berbeda-beda, ada yang mengebu-gebu dan reaktif ataupun sebaliknya lambat dalam menanggapi sebuah masalah.

Reaksi dari masalah inilah yang akan menjadi "Drama" apabila tidak dikelola dan dicarikan solusinya. Bahkan banyak orang yang terjebak dalam masalah setiap harinya tanpa dapat menguraikan masalah tersebut. Ya, banyak orang yang marah, bertengkar, menangis, memukul atau melawan bahkan pingsan serta reaksi lainnya dari masalah yang didapatkan.

Secara teori, masalah yang dihadapi harus dicarikan solusi, namun kadang banyak faktor sehingga bukan solusi yang didapatkan malah menumkan masalah baru dari masalah yang sudah ada, dan berulang-ulang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Berarti apa yang salah dalam diri ini? Bagaimana agar setiap masalah menemukan solusinya? Dan, setelah itu bisa keluar dari masalah tanpa drama?

Baca juga : Tips Membuat Bisnis Start Up Untuk Pemula

Tips Keluar dari Masalah Tanpa Drama

Setiap masalah pasti ada jalan keluar, percayalah jika masalah muncul pasti ada sebuah proses pembelajaran berharga buat diri sendiri. Menganalisa sebuah masalah dan faktor yang mempengaruhi sangat penting untuk menemukan solusi terbaik. Dan, inilah tips keluar dari masalah tanpa drama.

Tenangkan Diri (Menetralkan Diri)

Jangan gegabah atau reaktif terhadap masalah yang muncul, namun cobalkan netralkan diri jika terjadi sebuah masalah. Tenangkan pikiran terlebih dahulu agar bisa melihat masalah tersebut secara lebih mendalam. Bisa jadi masalah tersebut sederhana dan tidak membutuhkan solusi yang rumit.

Sadari dan Tanyakan Kepada Diri

Tanyakan kembali kepada diri sendiri, Apa ini? atau Apa yang sebenarnya terjadi disini ? atau Apa yang tidak saya pahami disini ? Dengan pertanyaan-pertanyaan tersebut, maka kamu akan menjadi tahu bahwa letak masalah dan bisa mendapatkan solusi dari permasalahan tersebut.

Lakukan Aksi (In Control)

Setelah menanyakan kepada diri sendiri apa yang sebenarnya terjadi, kemudian lakukan aksi. Aksi disini adalah perbuatan yang dilakukan untuk merubah masalah sehingga menemukan solusi. Bisa saja dengan melakukan perubahan sikap, merubah kondisi dan melakukan pilihan yang baik sehingga membawa ke arah perubahan lebih baik.

Seperti masalah mobil sewa saat membawa rombongan, maka solusi yang terbaik adalah taksi. Jadi, usahakan taksi sudah tersedia pada saat hari kepulangan dan memastikan rombongan tersebut sampai dengan bandara sampai penerbangan. Selain merupakan tanggung jawab sebagai tour leader, ini adalah sebuah jasa yang bisa diberikan kepada klien sehingga bisa memuaskan semua orang.

Nah, itulah beberapa tips untuk keluar dari masalah tanpa dari bersama Ayu Ayu Trysnawati, seorang Counselor, Life & Wellness Coach. Oh iya, jangan lupa untuk mengikuti kelas online berikutnya ya dengan tema "Rahasia Temukan Potensi Diri, untuk berkreasi di Masa Sulit". Acara ini dilaksanakan pada tanggal 27 Maret 2022. Silahkan bisa menghubungi Mba Tuty (081362374170).

Agung Podomoro sebagai developer atau pengembang properti terpercaya dan terdepan di Indonesia merasa optimis dan menyakini bahwa pemulihan ekonomi di Indonesia akan semakin cepat dengan adanya booster dari beberapa sektor, salah satunya industri properti. Sebagai gambaran, ekonomi nasional maupun global sangat terdampak dengan adanya pandemi yang memasuki tahun ketiga ini, namun tahun macan air ini diharapkan perekonomian akan bangkit dan pulih seperti sebelum pandemi. Perlu diketahui juga bahwa dampak pandemi pun tidak main-main karena perekonomian sangat menurun dan merubuhkan beberapa sektor dan mengakibatkan banyak PHK dimana-mana.

Sektor yang masih bertahan di era pandemi ini salah satunya yang terkait dengan teknologi dan kesehatan, namun siapa sangka properti mampu bertahan dan tumbuh ditengah kondisi seperti ini, tentu saja karena dorongan dari pemerintah dan pilihan masyarakat yang tidak mengkonsumsi namun memilih menginvestasikan hartanya. Tentu saja, hal ini turut mendorong percepatan pergerakan dan perputaran ekonomi di Jawa dan luar Jawa, karena dengan adanya pengembangan properti tersebut percepatan ekonomi akan terjadi.

Secara singkat, industri properti bisa menjadi booster pemulihan ekonomi nasional karena memang mengandeng banyak pihak seperti penyedia bahan bangunan, interior, tenaga kerja dan pihak-pihak lain yang terkait dengan pengembang tersebut. Dampak yang signifikan tentunya kalau banyak pihak diuntungkan dengan adanya pembangunan properti di wilayahnya sehingga ikut mempercepat perputana ekonomi di daerah masing-masing. Jika di hitung dalam skala nasional, maka pemulihan ekonomi pun akan terjadi secara terus-menerus dan harapannya ekonomi akan pulih seperti sebelum pandemi.

Proyek Agung Podomoro sebagai Booster Pemulihan Ekonomi

Agung Pomodoro sebagai pengembang terpercaya di Indonesia terus menunjukan komitmennya dalam membangun proyek properti di Jawa dan luar Jawa sebagai upaya terbaik menjadi booster dalam pemulihan ekonomi nasional yang terdampak pandemi covid-19 semenjak dua tahun lalu. Agung Pomodoro terus melakukan inovasi demi menjawab kebutuhan masyarakat di tengah situasi yang tak pasti dengan penawaran properti yang sesuai dengan pasar serta sangat berprospek kedepan baik untuk dijadikan tempat tinggal maupun berinvestasi. Proyek yang tengah berjalan maupun yang akan dikembangkan tersebut dikatakan sebagai jawaban dari kegalauan semua orang yang masih wait and see dalam melihat perkembangan ekonomi nasional dan global, namun dengan adanya pengembangan proyek ini justru akan turut andil dalam mempercepat pertumbuhan ekonomi nasional.

Kepercayaan konsumen terhadap Agung Podomoro turut memberikan andil dalam booster perekonomian nasional. Dengan minat dan kepercayaan tersebut turut mendorong percepatan pembangunan dan pengembangan proyek yang tengah berjalan saat ini, dan mendorong marekting sales pada tahun 2021 sebesar 2,7 triliun dari target yang ditetapkan sebesar 2 triliun. Dan strategi pengembangan yang dilakukan Agung Podomoro turut menciptakan multiplier effect khususnya di masa pandemi melalui terbentuknya sentra ekonomi di lokasi-lokasi proyek Agung Podomoro termasuk penyerapan tenaga kerja.

Agung Podomoro merupakan pengembang yang jeli mengubah tantangan menjadi peluang. Hal ini terbukti misalnya bahwa Agung Podomoro menjadi salah satu pengembang yang kembali menggairahkan industri properti selama pandemi. Peningkatan ini utamanya ditopang oleh stimulus pemerintah berupa DP 0%, dan relaksasi Pajak Pertambahan Nilai (PPN) yang berlaku sejak Maret 2021. Pelaku industri maupun pengamat menilai tahun 2022 akan menjadi booming properti dan situasi ini akan memberikan pengaruh kuat pada kebangkitan sektor properti Tanah Air.

Proyek Unggulan Agung Podomoro

Ditengah kondisi tak menentu tidak membuat Agung Podomoro diam berpangku tangan, namun turut menghadirkan alternatif dan jawaban atas kebutuhan masyarakat yang membutuhkan hunian nyaman dengan harga reasonable serta memiliki fasilitas lengkap termasuk lokasi yang startegis. Kebutuhan masyarakat tersebut jelas diwujudkan oleh Podomoro melalui proyek unggulan yang menyumbang pendapatan bombastis selama tahun 2021 lalu.

Kota Podomoro Tenjo yang diluncurkan saat puncak pandemi pada pertengahan 2020 menjadi penyumbang terbesar hingga 29% dari total marketing sales Agung Podomoro tahun lalu. Kota mandiri yang dibangun di lahan seluas 650 hektare kini telah terjual lebih dari 3.000 unit. Tidak hanya itu, Agung Podomoro mengembangkan Podomoro Park Bandung dan Podomoro City Deli Medan, dua proyek baru yang memberi kontribusi masing-masing sebesar 22% dan 14%. Baru-baru ini, Agung Podomoro memperkenalkan Bukit Podomoro Jakarta hunian premium di Jakarta yang telah menyumbang 7% marketing sales perusahaan. Selain itu ada Pakubuwono Spring dengan kontribusi 8%, Podomoro Golf View sebesar 5%, dan Grand Taruma Karawang dengan kontribusi 4%

Kota Podomoro Tenjo

Kota Podomoro Tenjo, merupakan proyek mix-use terbaru Agung Podomoro di Tenjo Kota dimana akan dikembangkan pada lahan seluas 650 hektar. Sebagai kota satelit baru di barat Jakarta dan akan menjadi The Next Serpong berikutnya dengan pengembangan terintegrasi antara hunian, komersial dan area hijau yang sangat luas.

Memiliki 2 aksesibilitas yang terbaik yaitu Tol Serpong – Balaraja dan GRAND TOD di jalur KRL Serpong yang akan segera dibangun. Kota Podomoro Tenjo merupakan satu kesatuan ekosistem yang mengutamakan kesehatan, keseimbangan dalam hidup melalui landscape yang sehat dan memiliki “Green Belt” yang meaghubungkan setiap area dalam kawasan.

Kota Podomoro Tenjo akan dilengkapi dengan beragam fasilitas umum seperti area komersial dan angkutan transportasi masal kereta api. Beragam area komersial seperti pusat perbelanjaan (mall), perkantoran dan ruko juga tersedia. Tahap pertama pembangunan Kota Podomoro Tenjo akan dibangun sebanyak 15.000 unit rumah.

Podomoro Park Bandung

Kawasan hunian residential baru di Bandung Selatan yang dikembangkan oleh Agung Podomoro diatas lahan seluas 150 ha dengan berbagai fasilitas pendukung gaya hidup modern, salah satunya area terbuka hijau yang mencakup hampir 50% dari total kawasan hunian.

Dilengkapi dengan Fasilitas lengkap, mulai dari Private Club House, Swimming Pool, Gym, Bicycle Track, Children Playground, Jogging Track sekeliling tepi danau, keamanan 24 jam hingga massive community lake disediakan.

Podomoro City Deli Medan

Podomoro City Deli Medan (PCDM) merupakan salah satu proyek superblok mewah pertama tidak hanya di Medan, tapi juga di Sumatera. PCDM terletak di Jalan Putri Hijau, sebuah jalan utama di jantung kawasan bisnis Medan dan berada dekat dengan stasiun utama kereta Bandara Kualanamu Internasional. PCDM berdiri di atas lahan seluas 5,2 hektar dan dibangun dengan konsep superblok yang menawarkan kemudahan one stop living, working, shopping dan traveling.

Bukit Podomoro Jakarta

Bukit Podomoro Jakarta, perumahan premium, ekslusive dan mewah daripada pengembang Agung Podomoro Land pada lahan seluas 9,6 hektar. Bukit Podomoro akan menjadikan hunian idaman golongan menengah atas yang mendambakan rumah mewah dengan fasilitas premium dalam klaster sebagai bagian dari gaya hidup ekslusive.

Hanya berjarak 20 menit dari MONAS, Bukit Podomoro memiliki fitur lokasi yang strategis, klaster perumahan dilengkapi dengan clubhouse premium dan infrastruktur modern.

Era Globalisasi sudah di depan mata, mungkin dalam waktu beberapa tahun negara tetangga seperti Malaysia, Singapore atau Thailand misalnya sudah bisa masuk ke Indonesia dan bekerja sebagai tenaga professional sesuai bidangnya, jika tak siap dengan kompetensi tersebut, maka pemuda pun akan menjadi budak di negaranya sendiri. Kalaupun tidak masuk ke Indonesia, persaingan global pun akan semakin kompetitif dengan hadirnya teknologi dan perkembangannya di masa mendatang. Bisa dipastikan jika tanpa kompetensi yang baik, Indonesia akan menjadi konsumen dari pasar global saja.

Mimpi buruk? Tentu saja tidak, karena Indonesia memiliki banyak sekali keunggulan diantaranya ekonomi dan bonus demografi. Indonesia diprediksi akan menjadi salah satu kekuatan ekonomi dunia pada 2045. Saat ini, Indonesia berada di peringkat 16 di antara negara-negara G20. Indonesia memiliki bonus demografi yang bisa menjadi motor pertumbuhan ekonomi di Indonesia, dimana sebagian besar penduduk Indonesia memiliki usia produktif atau kerja. Sebut saja tantangan terkait beberapa permasalahan yang harus dituntaskan sehingga ekonomi dan bonus demografi ini menjadi sebuah kekuatan di masa mendatang.

Potret Kesehatan di Indonesia

Menuju bonus demografi pada 2045 mendatang, sepertinya permasalahan kesehatan di Indonesia masih perlu dibenahi. Generasi mendatang yang akan menjadi pemimpin di negeri ini serta mengelola sumber daya di Indonesia menjadi penguasa pasar di Asia dan Dunia nantinya. Hal itu terjadi apabila anak-anak yang dilahirkan saat ini memiliki gizi baik dan akses pendidikan serta fasilitas kesehatan. Namun, faktanya masih banyak masalah kesehatan yang berhubungan dengan anak dan ibu. Beberapa permasalahan kesehatan di Indonesia antara lain :

Masih Tingginya Angka Kematian Ibu dan Anak

Menurut Kemenkes, berdasarkan data Sampling Registration System (SRS) tahun 2018, sekitar 76% kematian ibu terjadi di fase persalinan dan pasca persalinan dengan proporsi 24% terjadi saat hamil, 36% saat persalinan dan 40% pasca persalinan. Yang mana lebih dari 62% Kematian Ibu dan Bayi terjadi di rumah sakit. Artinya akses masyarakat mencapai fasilitas pelayanan kesehatan rujukan sudah cukup baik.

Tingginya kematian ini disebabkan oleh berbagai faktor risiko yang terjadi mulai dari fase sebelum hamil yaitu kondisi wanita usia subur yang anemia, kurang energi kalori, obesitas, mempunyai penyakit penyerta seperti tuberculosis dan lain-lain. Pada saat hamil ibu juga mengalami berbagai penyulit seperti hipertensi, perdarahan, anemia, diabetes, infeksi, penyakit jantung dan lain-lain.

Tingginya Angka Penyakit Tidak Menular ( Diabetes, Obesitas, Jantung)

Kemenkes mengungkapkan masih tingginya prevalensi Penyakit Tidak Menular di Indonesia disebabkan gaya hidup yang tidak sehat. Dari data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 menunjukkan bahwa 95,5% masyarakat Indonesia kurang mengonsumsi sayur dan buah. Kemudian 33,5% masyarakat kurang aktivitas fisik, 29,3% masyarakat usia produktif merokok setiap hari, 31% mengalami obesitas sentral serta 21,8% terjadi obesitas pada dewasa.

Permasalahan Gizi Buruk dan Stunting

Anak dengan gizi buruk dan stunting masih menjadi momok di Indonesia. Bonus demografi yang harusnya menjadi kekuatan utama Indonesia tidak akan terjadi jika pemasalahan gizi buruk dan stunting masih melanda sampai saat ini. Dibutuhkan kesadaran dari orang tua, pemerintah dan berbagai pihak untuk bersama-sama menyadarkan bahwa gizi seimbang sebagai solusi menjadikan generasi mendatang yang mampu bersaing.

Stunting adalah permasalahan gizi kronis yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi dalam rentang yang cukup waktu lama, umumnya hal ini karena asupan makan yang tidak sesuai dengan kebutuhan gizi. Permasalahan stunting terjadi mulai dari dalam kandungan dan baru akan terlihat ketika anak sudah menginjak usia dua tahun.

Penyebab Stunting menurut situs Adoption Nutrition menyebutkan, stunting berkembang dalam jangka panjang karena kombinasi dari beberapa atau semua faktor-faktor berikut:

Kurang gizi kronis dalam waktu lama
Retardasi pertumbuhan intrauterine
Tidak cukup protein dalam proporsi total asupan kalori
Perubahan hormon yang dipicu oleh stres
Sering menderita infeksi di awal kehidupan seorang anak.

Perkembangan stunting adalah proses yang lambat, kumulatif dan tidak berarti bahwa asupan makanan saat ini tidak memadai. Kegagalan pertumbuhan mungkin telah terjadi di masa lalu seorang.

Literasi Gizi Masyarakat Indonesia Masih Rendah

Dalam acara Kami Sadar Gizi, Siap Bersaing di Era Globalisasi yang diadakan oleh YAICI dan Kampung Dongeng Indonesia, Pak Arif Hidayat, ketua YAICI mengungkapkan bahwa literasi gizi masyarakat Indonesia masih sangat rendah. Terbukti dengan masih banyaknya ibu yang memberikan Kental Manis sebagai pengganti asupan ASI,padahal gizinya sangat berbeda. Ditambahkan oleh Kang Maman bahwa masyarakat Indonesia ini sering malas membaca bahkan untuk sekedar membaca kandungan gizi yang ada dibalik kemasan setiap makanan dan minuman termasuk kental manis. Dan, hal ini mengakibatkan disinformasi sehingga bertebaran hoax tentang berbagai hal termasuk kental manis yang masih dikonsumsi sebagai pengganti ASI.

Literasi gizi sebetulnya sudah diajarkan dari bangku sekolah dasar, namun pengetahuan gizi tersebut hanya dipahami sebagai hafalan semata tanpa mempraktekan pengetahuan gizi seimbang tersebut. Oh iya, kalau dahulu dikenal sebagai 4 sehat 5 sempurna, maka kini gizi seimbang disebut sebagai izi piringku yang membagi porsi makanan dalam sebuah piring dengan komposisi seimbang seperti karbohidrat, protein, sayuran, buah-buahan dan lainnya.

Pola Konsumsi Jaman Now

Konsumsi makanan dengan gizi seimbang masih sangat rendah, karena pola konsumsi yang salah seperti fast food dan minuman kemasan. Bahkan menurut data 2015 dari Riskesdas, pola konsumsi masyarakat Indonesia sangat mengkhawatirkan, seperti hal diantaranya :

55,41% remaja di Indonesia mengkonsumsi fast food setiap minggunya.
27,93% remaja di Indonesia minum minuman soda 1x atau lebih setiap hari
53,10% masyarakat Indonesia mengkonsumsi gula berlebih
26,20% masyarakat Indonesia mengkonsumsi garam berlebih
40,70% masyarakat Indonesia mengkonsumsi lemak berlebih

Dan, dari data tersebut juga disebutkan bahwa konsumsi buah dan sayur sangat rendah setia harinya. Dan, permasalahan ini sangat menghantui pembenahan pola konsumsi dan gizi seimbang bagi anak serta masyarakat Indonesia pada umumnya. Lalu bagaimana mengatasi permasalahan tersebut?

Pentingnya Sadar Gizi Seimbang di Era Globalisasi

Apa yang harus dilakukan dengan beberapa fakta yang membuat kita terkejut. Daripada diam dan mengharapkan keajaiban, sudah saatnya menjadi agent of change sehingga generasi mendatang menjadi generasi kebanggaan kita bersama.

Beberapa hal yang bisa dilakukan sedikit demi sedikit untuk mengubah kebiasaan kurang baik, mulai dari memperbaiki gizi yang dikonsumsi, membaca dan mengerti literasi dan melakukan aktivitas fisik.

Generasi Muda Harus Melek Literasi

Buta huruf di Indonesia memang sangat rendah, namun bukan berarti literasi di Indoensia baik, namun bisa dikatakan literasi masih dari kata baik. Masyarakat Indonesia malas membaca, bahkan sekedar membaca informasi sederhana dibalik kemasan yang akan dikonsumsi. Dengan rendahnya literasi, maka disinformasi berbagai hal di masyarakat menjamur, bahkan kini hoax pun merajalela.

Rendahnya literasi bisa dihindari dengan membaca dan melakukan riset yang mendalam tentang apapun termasuk tentang gizi seimbang yang dikonsumsi. Setelah membaca dengan benar, maka informasi yang diserap pun akan lebih mendalam sehingga bisa disampaikan lagi kepada orang yang belum mengerti informasi tersebut.

Pernah mendengar kalau jurnal ilmiah di Indonesia sangat sedikit, hal tersebut karena memang terbatasnya literasi dan minat masyarakat terhadap riset dan pengetahuan, padahal kalau masalah kepo masalah rumah tangga orang, masyarakat sangat jago, namun tak demikian dengan riset ilmiah.

Sadar Literasi Gizi (Baca Label dan Jangan Asal Ikut-ikutan)

Ibu-ibu biasanya akan mengikuti apa yang dikatakan tetangga termasuk pada saat memberikan makanan kepada balita. Salah satu yang dikonsumsi sebagai pengganti ASI adalah Kental Manis, namun ternyata gizi yang terkandung di dalamnya jauh dari kata bergizi dan hanya mengandung gula, sekitar 50%. Bagaimana kalau dikonsumsi balita setiap hari sebagai pengganti ASI? Kental manis bukanlah susu, dan sangat berbahaya jika dikonsumsi terus menerus tanpa ada tambahan makanan lainnya. Sangat penting bagi ibu-ibu untuk membaca label dalam kemasan apapun termasuk kental manis.

Jangan Lupa Aktivitas Fisik dan Olahraga

Pandemi mengubah kegiatan semua orang termasuk rutinitas gerak yang menjadi sangat terbatas. Yang biasanya berolahraga di luar rumah, kini terbatas menjadi hanya di rumah saja. Memang betul kegiatan fisik berkurang, namun bukan berarti di rumah menjadi alasan untuk tidak melakukan aktivitas fisik atau olahraga.

Kegiatan dirumah sebetulnya banyak manfaatnya terutama apabila sehari-hari sibuk dengan rutinitas kerjaan, kini bisa lebih banyak waktu luang yang bisa dimanfaatkan dengan membersihkan rumah dan menata ulang rumah sehingga lebih nyaman untuk ditinggali. Misalnya menata kamar dan membereskan barang-barang yang jarang atau sudah tidak dipakai sehingga kamar atau rumah akan terasa lega dan lebih bersih. Selain itu, kamu bisa membeli peralatan penunjang yang memacu kamu untuk berolahraga di rumah seperti matras, dumbell dan lainnya sehingga merasa nyaman untuk berolahraga di rumah.

Batasi Konsumsi Gula, Garam dan Lemak

Konsumsi gula, garam dan lemak merupakan hal yang sebetulnya mudah namun pada kenyataannya justru sebaliknya. Masyarakat Indonesia sudah terbiasa dengan minuman manis dan makanan asin dan pedas serta berlemak, sehingga jika dikatakan bahwa konsumsi gula, garam dan lemak harus dibatasi, maka tidak semudah yang dibayangkan. Namun, jika melihat penyakit tidak menular yang semakin hari semakin mengkhawatirkan, maka membatasi konsumsi ketiga hal tersebut adalah sebuah keharusan.

Konsumsi gula, garam dan lemak yang dipebolehkan setiap harinya adalah sebagai berikut :

Batas konsumsi gula harian adalah 4 sendok makan atau sekitar 54 gram
Batas konsumsi garam harian adalah 1 sendok teh atau sekitar 2000 miligram
Batas konsumsi lemak/minyak harian adalah 5 sendok makan atau sekitar 72 gram

Kampanye Sadar Gizi Melalui Dongeng

YAICI dan Kampung Dongeng Indonesia menyadari bahwa untuk menyadarkan orang tua dan anak pentingnya gizi seimbang itu hal yang tidak mudah. Untuk mengkampanyekan Kental Manis bukan susu misalnya, dibuatlah media penyebaran melalui story telling atau dongeng sehingga mudah diterima oleh anak dan orang tua.

Selain itu, dengan dongeng atau story telling akan timbul kreativitas anak sehingga memacu kesadaran dan membuat anak semakin termotivasi melakukan kegiatan positif dan nantinya akan lahir pendongeng cilik yang mampu menyadarkan banyak pihak pentingnya literasi gizi.Semoga dengan tulisan ini bisa menyadarkan banyak pihak pentingnya melek literasi baik tulisan dan gizi sehingga membuat masyarakat lebih sehat dan berpengetahuan luas.